本記事では、実際に目白駅周辺で朝活をして良かったと思ったカフェ、飲食店などについてまとめます。
電源・コンセントやWi-Fi情報についても記載しているので、パソコン作業や勉強などで朝活する上でも参考になると思います。
本記事では実際に朝活をしたことがある人の体験談をもとに記事作成しています。
勉強・パソコン作業など集中して取り組みたい方にも、おすすめな場所となっています。

20代医師。医学生時代に朝活の魅力に目覚め、それまでの休日は昼まで寝ていた生活から一変。
早起きと朝の時間の有効活用を始め、朝カフェで勉強や自己研鑽を行うことを5年以上継続。
朝の静かな時間がもたらす集中力の向上や、1日をポジティブにスタートする充実感を、日々実感している。
カフェ名と営業時間
カフェ名 | 営業時間 |
---|---|
ガスト 目白駅前店 | 平日/土日祝 6:30〜23:00 |
スターバックスコーヒー JR東日本ホテルメッツ目白店 | [平日] 6:30〜22:00 / [土日祝] 7:00〜22:00 |
ドトールコーヒーショップ 目白駅前店 | [平日] 6:45〜21:00 / [土] 7:30〜21:00 / [日祝] 7:30〜20:30 |
エクセルシオール カフェ 目白駅前店 | [平日/土日祝] 7:00〜21:00 |
珈琲伴茶夢(ばんちゃむ) | [平日/土日祝] 7:30〜20:00 |
宮越屋珈琲 目白店 | [平日/土日祝] 9:00〜21:00 |
目白駅の朝活・作業や勉強におすすめの飲食店・カフェ6選
【○Wi‑Fi、×電源・コンセント】朝6:30〜 ガスト 目白駅前店

駅前ホテルの二階に構える広めの客席。朝はビュッフェ客とテレワーク客が静かに混在し、カウンター主体で視線が散らない。フリードリンクを横に置き、短時間の資料作成やメール処理が捗る。通信は店内フリーWi‑Fiが安定、電源席は見当たらずバッテリー運用が前提となる。
営業時間 | [平日] 6:30〜23:00 [土日祝] 6:30〜23:00 |
距離 | JR山手線「目白」駅から徒歩2分(約180m) |
住所 | 東京都豊島区目白3丁目5‑14 リッチモンドホテル東京目白2F |
コンセント | 無 |
Wi-Fi | 有 |
予算 | 〜1,000円 |
電話番号 | 03‑5988‑7378 |
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【○Wi‑Fi、○電源・コンセント】朝6:30〜 スターバックス コーヒー JR東日本ホテルメッツ 目白店

ホテル直結の静けさが朝帯に活きる。通路側に沿って電源付きカウンターが並び、客席間隔が広くキーボード音が気になりにくい。モバイルオーダー受け取りが早く、着席と同時に作業へ移れる。店内Wi‑Fiは接続が速く、オンラインの資料共有や軽い会議も滞りなく進む。
営業時間 | [平日] 6:30〜22:00 [土日祝] 7:00〜22:00 |
距離 | JR山手線「目白」駅から徒歩3分 |
住所 | 東京都豊島区目白1‑4‑1 JR東日本ホテルメッツ 目白3階 |
コンセント | 有 |
Wi-Fi | 有 |
予算 | 500〜1,000円 |
電話番号 | 03‑5924‑6082 |
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【○Wi‑Fi、○電源・コンセント】朝6:45〜 ドトールコーヒーショップ 目白駅前店

改札を出てすぐの動線に位置し、朝の時間管理が容易。カウンターの電源は座面下に配置され配線が邪魔にならない。回転が速く、短い滞在でもトーストと浅煎りで一仕事片づく。Wi‑Fiはすぐ接続でき、メール確認やデータ同期が軽快に済む。
営業時間 | [平日] 6:45〜21:00 [土] 7:30〜21:00 / [日祝] 7:30〜20:30 |
距離 | JR山手線「目白」駅から徒歩1分 |
住所 | 東京都豊島区目白3‑14‑3 |
コンセント | 有 |
Wi-Fi | 有 |
予算 | 300〜1,000円 |
電話番号 | 03‑5996‑7938 |
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【○Wi‑Fi、○電源・コンセント】朝7:00〜 エクセルシオール カフェ 目白駅前店

駅前の商業施設一階で光量が安定。カウンターに電源が並び、二人掛けは書類を広げても余裕が残る。朝は静かにコーヒーを味わう客層が多く、PCとノートの併用がしやすい。Wi‑Fiは接続が良く、クラウドへの保存や画像の貼付といった軽作業が途切れない。
営業時間 | [平日/土日祝] 7:00〜21:00 |
距離 | JR山手線「目白」駅から徒歩1分 |
住所 | 東京都豊島区目白2‑39‑1 TRAD目白 1F |
コンセント | 有 |
Wi-Fi | 有 |
予算 | 500〜1,200円 |
電話番号 | 03‑5927‑9077 |
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【○Wi‑Fi、○電源・コンセント】朝7:30〜 珈琲伴茶夢(ばんちゃむ)

地下に降りると静かな純喫茶空間が広がる。カウンター周りに電源が備わり、落ち着いた照度で読書や原稿作業が進む。朝はモーニングのホットサンドとブレンドで腹持ちがよく、長居しても姿勢が崩れにくい椅子が助かる。店内Wi‑Fiは伝票記載の情報で即接続。
営業時間 | [平日/土日祝] 7:30〜20:00 |
距離 | JR山手線「目白」駅から徒歩1分(約90m) |
住所 | 東京都豊島区目白3‑14‑3 グロワルビル B1F |
コンセント | 有 |
Wi-Fi | 有 |
予算 | 〜1,000円 |
電話番号 | 03‑3950‑6786 |
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【×Wi‑Fi、×電源・コンセント】朝9:00〜 宮越屋珈琲 目白店

深煎りの香りがはっきりと立つ静穏な店内。丸テーブルが広く紙資料を置いても余裕があり、会話音が控えめで集中が続く。通信設備は期待できないが、紙ベースの構想整理や読書、考え事の時間にちょうどよい。抽出は安定しており味の再現性が高い。
営業時間 | [平日/土日祝] 9:00〜21:00 |
距離 | JR山手線「目白」駅から徒歩1分 |
住所 | 東京都豊島区目白2‑39‑1 TRAD目白 1F |
コンセント | 無 |
Wi-Fi | 無 |
予算 | 800〜1,500円 |
電話番号 | 03‑6907‑0368 |
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